敬业福你扫到了吗?2020年支付宝集五福图片活动

  2020年支付宝集五福图片活动,敬业福你扫到了吗?

  支付宝2020年春节集五福的活动开始了,时间为从1月13日(腊月十九)开始到1月24日(除夕)。今天早上,因为难以获得而广受吐槽的“敬业福”再次登上微博热搜榜首。

  据支付宝官方微博今天早上发布的消息,今年将在“花花卡”的基础上升级推出“全家福卡”。用户可以和家人一起扫福集福气,中奖权益从“帮还全年花呗”升级为“帮全家还全年花呗”,大奖共有888份,最多可以帮整个家庭还款48888元。

  虽说活动才刚刚开始,但从支付宝的五福详情页来看,目前有超过20万名用户已经凑齐“五福”,只待1月24日晚上开奖。

  据了解,今年的集五福玩法新增了全家福和福满全球两种玩法,鼓励大家相互赠送传递福卡。除了AR扫描生活中碰到的任何一个“福”字都可以集福卡之外,用户通过组建支付宝家庭、在蚂蚁森林浇水、在蚂蚁庄园喂鸡等都能集福。

  虽然已经连续办过4年,但不少网友对集五福依然热度不减,甚至成了不少人眼中的春节保留节目。许多网友直言,明知道抽到的奖金只有几元钱,但还是喜欢参与这个扫福、集福的过程。

  文章来源:http://www.gougaoxiao.com/redianxinwen/202001/241036.html

德国名将卢茨时隔1年重回国际雪联世界杯领奖台

  据德新社消息,在23日结束的国际雪联世界杯意大利阿尔塔巴迪亚站比赛中,德国人斯特凡·卢茨获得男子单板滑雪平行大回转项目亚军,这是他在被“违规使用氧气罐”官司牵绊1年多后首次登上世界杯分站赛的领奖台。

  新华社罗马12月24日电 据德新社消息,在23日结束的国际雪联世界杯意大利阿尔塔巴迪亚站比赛中,德国人斯特凡·卢茨获得男子单板滑雪平行大回转项目亚军,这是他在被“违规使用氧气罐”官司牵绊1年多后首次登上世界杯分站赛的领奖台。

  23日的比赛中,卢茨排在挪威选手温丁施塔德之后,屈居阿尔塔巴迪亚站平行大回转项目亚军。22日,卢茨也参加了男子大回转项目的比拼,不过没能从资格赛中晋级。

  “我感觉非常棒,这是我向正确方向迈出的一步。我能从这个亚军中汲取许多正能量。或早或晚,我想我也会在大回转项目中取得好成绩。”卢茨说。

  这次夺得亚军也是德国人在去年12月美国站比赛后首次登上世界杯分站赛的领奖台。当时,德国人在美国取得的胜利一度被国际雪联所剥夺,原因是国际雪联认为卢茨在比赛间隙吸氧,这虽然不是兴奋剂,但违反了比赛规定。不过几个月后国际体育仲裁法庭认定,卢茨的行为并不违规,他的上诉成功。

  “应该说从那件事情以后,我经历了一段非常艰难的时期。我试着把那些不快抛在脑后,如今,我向未来迈出了一大步。”他说。

  文章来源:http://ah.people.com.cn/GB/n2/2019/1225/c358323-33661666.html

上海市乒乓球公开赛在虹口体育馆圆满结束

  据虹口区消息:12月22日,由上海市乒乓球协会和五星体育传媒携手举办的2019上海城市业余联赛暨2019五星运动汇上海地产集团 龙腾杯乒乓球公开赛在虹口体育馆圆满结束。本次比赛分为海选赛和争霸赛两个阶段,最终获得冠军的俱乐部将与上海龙腾乒乓球运动俱乐部共同组队参加2020年的全国甲级乒乓球俱乐部比赛。

  本次比赛由上海市乒乓球协会、五星体育传媒主办,上海龙腾乒乓球运动俱乐部有限公司承办,上海市虹口体育馆协办。国际乒联终身名誉主席徐寅生、中国乒乓球协会副主席、上海市乒乓球协会主席陈一平、上海市体育局竞技体育处处长王励勤等领导、嘉宾观看决赛并为获奖运动队颁奖。

  最终准强择通队技压群雄,摘得桂冠。

  文章来源:http://shzw.eastday.com/eastday/city/gk/20191224/u1ai20250226.html

不管你有多厉害,冬天打羽毛球记住这8项良心建议!

  原标题:不管你有多厉害,冬天打羽毛球记住这8项良心建议!

  “

  冬天外边天寒地冻,每个人都不想离开自己温暖又舒适的大床,但是想想马上要过节了,火锅麻辣烫、烤鸭和涮肥羊、椒麻鸡和辣鸭肠,这些美味的东西自己却不能多吃,因为你要减肥、因为你消化不良,因为你不爱运动,因为你只想窝在家里不出门。

  ”

  

  球友们千万别让寒冷的冬天禁锢住了你的坚持和向往,冬天打打羽毛球虽然没能让你减掉很多赘肉,但是可以促进你新陈代谢,你可以张开嘴,尽情的享受美食,还可以交到一些性格开朗的好朋友,一举多得的好事呢。

  

  但是冬天打羽毛球你必须要注意以下几点!

  01

  冬天要注意保暖

  打球前一点要多带几件衣服,打球后如果出了大量的汗,要及时的把汗擦去,以免着凉。运动完之后,需要及时的穿上外套,而且还要及时的把有汗的衣服换掉,如果汗水躲在你厚厚的羽绒服里散发不出去,先是热得让人受不了,过一会又冷冰冰的,那滋味可是够人受的,而且穿湿衣服很容易感冒。

  

  02

  冬天打球要注意热身

  低温环境的关节供血不是很通畅,关节功能受影响,所以热身阶段的关节活动要做足!

  ①幅度要足够的大,有些人由于热身幅度小,在热身后还是受伤。从上到下尽量让每个关节都尽情的拉伸,有些球友感觉就是浪费时间,但是大家也都知道磨刀不误砍柴工的道理,等身体微微热了之后再上场打球,不仅能预防伤病,还能让你更快的进入比赛的节奏。能控制好比赛的节奏,这场球你赢的机会也比较大了。

  

  ②颈部预热一定要到位:由于大部分业余球友,从事的工作中颈椎活动太少,颈部预热不到位容易受大伤。

  

  ③有老伤的运动员一定要在受伤处 多按摩、揉搓,确保受伤处肌肉已经拉开。然后再上场打球。

  03

  冬天的饮水时要注意的事项

  ①要及时的补充运动饮料,不要等到你口渴难耐,或者头晕的时候再去补充,那就有点晚了。喝水切记一口闷,要一点点的喝,让胃一点点的吸收。待身体恢复之后,可以吃一些香蕉来补充流失的钾等所需物质,之后再进食。

  

  ②冬天打球的时候尽量喝一些温热的运动饮料,也可以DIY,我身边的朋友通常都会再热水里放入两勺蜂蜜、加点盐当做运动饮料。既简单又方便。避免了温热的身体咕咚咕咚喝下冰凉的运动饮料造成一冷一热的不适感。

  

  04

  打完球后一定要做整理放松运动

  以静力拉伸为主,针对疲劳感比较重的肌肉多拉伸,可以促进肌肉的乳酸代谢,缓解肌肉和关节的酸痛感觉,促进恢复。另外也是为了防止你不等汗落下来就走出球馆,容易感冒。

  

  (任选其中的一种或者两种)

  05

  冬季打球如何让羽毛球更耐打

  冬天空气相对干燥,羽毛球放在球桶里,时间长了羽毛部分就会很脆,打几拍球就容易炸毛或者断毛。可以用加湿器给羽毛球加湿一下,增加羽毛的湿度。这样打起来不仅能听到啪啪的击球声,还可以为你省下不少的money。

  

  06

  天干物燥,谨防上火

  冬天天气干燥容易上火,球场上大家都是为了开心,结交朋友、锻炼身体来娱乐的,别因为场上一个不好的回球、搭档的一句埋怨话、一个不知道是不是出界的球而心情大跌破坏了大家打球的兴趣。

  

  07

  打球路上注意安全

  这一点,想必球痴们深有体会。还没下班,就想着晚上打球了。要是下班晚了一会,开车更是心急火燎,巴不得飞到球馆,但请一定要注意开车安全。到了球馆请不要到处乱窜,一定要在球场外面穿行,切记不要从球场里面穿过。

  

  注意安全

  08

  打球后切忌马上洗澡、吹冷风

  剧烈运动后立即冲洗太冷或太热的水都不好,因为我们在进行羽球运动的时候,心跳加速,流向肌肉的血液增加。

  

  当羽球活动停止的时候,心律及血液流动虽然稍有缓解,但是仍然会持续一段时间,这时候如果立刻去洗澡,会又让血液迅速流向肌肉和皮肤,导致血液不足且无法顺利供给其他重要器官,像是心脏、大脑等,因而可能引发心脏病。

  责任编辑:

  文章来源:http://www.sohu.com/a/362759484_492732

郝海东:国足教练国内国外有啥区别 教练因素只占2成

  网易体育12月22日报道:

  近日,前国脚郝海东接受了媒体的采访。郝海东在采访中表示,教练只在一个球队中占到20%的作用。

  对于国足的选帅问题,郝海东表示:当年引进外籍教练,从施拉普纳开始,是因为中国足球还没有实现职业化,是为了让我们知道国外先进的战术理念,带领世界杯出线只是一个方面。世界上没有足球教练能说他带就是小组出线,换个人就能世界前五。国外教练在欧洲那种职业化程度下能够发挥出作用,但是我们职业化程度没有这么高。

  “不管是国外教练还是国内教练,你要是单纯为了出线,我认为谁都一样。教练水平肯定有高低,但是决定一场比赛的主要因素,主教练占到20%撑死了。不是说你齐达内来了就能100&赢。一个球员在俱乐部和在国家队,只是人生的一部分,不是说你在国家队你就要背负着一大堆东西。”

  “当我们去选择说去找一个国内教练还是国外教练的时候,就已经背离了足球的初衷了。国外国内有什么关系,他水平够就行,但是他水平高低并不是取决于你得第几名。”

  “你的球员在哪,保障在哪,体系在哪,我们老是有些人胡说八道,一会这么说,一会那么说,这是悲哀,当我们管理足球的人没有真正的投入精力在里面。我们现在的一些足球管理层本身都有问题,当他做到这个位置上你想想中国足球怎么能好?”

  文章来源:https://sports.163.com/19/1222/20/F11E40JE00058780.html

东城永外街道举办第五届3V3篮球挑战赛

  人民网北京12月21日电(池梦蕊)为贯彻实施《全民健身纲要》,不断丰富永外地区体育活动。12月21日,东城区永外街道在一师附小篮球馆举办“我要上场,活力永外”第五届3v3篮球挑战赛,来自街道辖区的21支篮球队参加了此次比赛活动。

  

  赛场上,队员们个个精神抖擞、斗志昂扬,大家努力拼搏、配合默契,从快速抢球、严密防守到果断进攻、精准投篮,比分你追我赶,扣人心弦,将现场推向一个又一个高潮。整个比赛高潮迭起,精彩连连,赛出风格,赛出水平,给现场观众带来了一场精彩的视觉盛宴。经过激烈角逐,最终革新里社区队获得,,管村二队获得亚军,建军四建一队和建工四建二队获得季军。

  永外街道相关负责人表示,街道始终本着推动街道群众健身休闲活动发展,提高辖区居民的健康水平和精神风貌的精神,激发辖区居民参与体育活动,增强辖区居民体质,积极倡导健康生活方式。

  文章来源:http://news.xinxunwang.com/china/bendi/273831.html

小姨妈22日竞彩篮球推荐:掘金湖人小分打出

  掘金VS湖人

  推荐:206.5小分

  近来湖人的状态稍有下滑,连续两个客场都吃到了败仗,进攻端场均得到112.6分,进攻效率联盟第五位,防守端场均丢出104.1分,防守效率联盟第四位。总分方面湖人12大17小,大分率41.4%排在并列第二十六位。

  掘金在此前的一波三连败颓势后,近五战回到主场打出连胜表现,进攻端场均得到106.9分,进攻效率联盟第十六位,防守端掘金场均丢出101.7分,防守效率联盟第二位。总分方面掘金9大18小,大分率33.3%排在倒数第一位。

  

  双方在本月初刚刚交锋过一次,那场比赛两队防守端都做的非常好,除了让对方的核心主将得分上了双之外,其他的角色球员都被限制住了,也因此那场比赛双方仅仅打出了201分的总分,并未能够攻破208.5分的线,那么如今两队来到洛城再战,总分也从首回合的208.5分降到了206.5分。

  虽说降幅并不算很大,但因为本身的总分就已经很低了,越往下降1分难度也越大,因此能够降2分已经是非常多,这也说明了机构对两队继续出小分很有信心。双方近来进攻都很一般,同时掘金压比赛节奏能力又强,甚至湖人最近的场均回合数也重新跌回了中下游,再加上双方都有联盟前五的防守效率,走小分应该才是最靠谱。

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  文章来源:https://sports.sina.com.cn/l/2019-12-22/doc-iihnzahi9218209.shtml

国足正式启程奔赴菲律宾!25名国脚出征,李磊因伤返回俱乐部

  徐新和杨立瑜随队出征,这就意味着备战和菲律宾一役之前,里皮还得做出一次人选调整,将有2名球员落选最后的正选名单,不出意外,明天下午或者晚上,足协官方将公布vs菲律宾一役的最终23人名单。

  附:足协官宣

  13日下午四点,中国国家男子足球队从广州出发启程飞往菲律宾巴科洛德,共有25名球员随队出征。

  受左小腿伤病困扰的左边后卫李磊,一直在国家队队医和体能教练的指导下积极训练康复。但经医疗团队鉴定,目前情况下,让其出战高强度比赛会带来伤情复发、加重的风险。为保护球员,队伍最终决定李磊不随队前往菲律宾。

  期待国足将士凯旋的消息!同时,祝福李磊早日摆脱伤病,恢复良好竞技状态。

  文章来源:http://www.3838px.com/guona/2019/1214/1225908.html

国足比赛 7名国安球员登场

  4名国安队球员首发,上半场30分钟后就有多达6名国安队球员在场,下半场于大宝也替补登场。昨晚,中国男足和塔吉克斯坦队的热身赛几乎成了一场国安队的比赛。最终,凭借杨旭的进球,国足1比0小胜对手,取得热身赛两连胜。

  是役,国足首发阵容中有4名来自国安的球员,王刚和李磊分别把守后防两边,池忠国和张稀哲则出现在中场。这么多国安球员出现在国足比赛的首发阵容中,在近年来也是很少见的。

  随着比赛的进行,到了第33分钟,张玉宁和李可分别上场,在场的国安球员增加至6人。进入下半场,于大宝也替补登场,使得国安登场球员人数达到7人。

  在国安登场球员人数创造新高时,恒大登场球员数量却创造了里皮上任来的新低。在里皮第一次执教国足过程中,“85黄金一代”的国脚是当之无愧的主力,而他们当中多半是恒大球员。据统计,在里皮第一次执教国足期间,恒大球员上场人数平均达到4人之多。但前几天国足和菲律宾队的比赛,恒大球员全场只有张琳芃和高准翼登场,创造了里皮执教国足期间的新低。

  而昨晚的比赛,这个数据再次被刷新。首发阵容中,恒大没有一名球员入选。可以说,联赛“领头羊”国安的国脚人数创造新高,同时恒大球员人数锐减,标志着国足的新时代已经开始。

  “球队需要新老更替,所以我肯定会让更多年轻球员上场,因为我们在打造新的团队。我希望年轻球员能迅速成长起来,成为球队重要的力量。”正如里皮赛前所言,昨晚的比赛,具体到每个位置,处于新老更替中的国足给了新人更多的机会。

  在门将位置上,颜骏凌一直是主力,王大雷和张鹭竞争出场时间。与塔吉克斯坦队的比赛,王大雷首发出场。后卫线上,张琳芃因伤缺阵后,2000年出生的朱辰杰首发出场,成为首位在国足比赛中首发的“00后球员”,而来自上海上港的后卫贺惯也出现在了首发阵容中。

  中场方面,池忠国替代上一场首发的李可,与蒿俊闵搭档后腰,吴曦、张稀哲作为两名突前前卫占据中路,边路进攻责任更多地落在两个边后卫身上。中锋位置继续由杨旭占据。

  从比赛进程看,新人们还是给了大家足够的惊喜。尤其是两个边路,出球都比较果断。最终,凭借第10分钟杨旭的进球,国足以1比0获胜。

  国足顺利赢得了两连胜,而国安球员在比赛中也确实有不错的表现。张稀哲、于大宝、李可、王刚、李磊、张玉宁、池忠国和王子铭共8人入选本次国足集训名单,超过了广州恒大队的7人,成为名副其实的第一国脚大户。如此多的球员入选国足,自然和国安本赛季中超联赛表现出色有关。而具体到这次比赛,国安球员也确实延续了这样的好状态。

  以首场和菲律宾队的比赛为例, 从首发到替补,共有6名国安球员登场。后防线上,李磊的表现大致稳定,无论是下底传中还是防守端表现都不错;李可的发挥中规中矩,替换他的池忠国也表现不错;张稀哲在进攻时发挥了串联的作用,且取得了进球;以替补身份登场的王子铭在补时阶段的一次射门击中了立柱;第73分钟替补出场的王刚,也展现出了自己的速度优势。可以说,这6名球员都有不错的表现。

  而昨晚的比赛,国安球员更是串起了除门将位置外的三条线。上半场球队1比0领先后陷入被动局面,在此情况下,李可再度登场,使得球队的进攻有了明显的好转。(记者 李立)

  文章来源:http://tj.people.com.cn/GB/n2/2019/0612/c375366-33031711.html

辛苦!全勤五场后朱婷二度轮休 扣球榜世界杯第一

  朱婷

  

  北京时间9月24日消息,2019年女排世界杯中国女排札幌站收官迎战喀麦隆。本场比赛中国女排雪藏核心朱婷和二传丁霞,老将颜妮和刘晓彤也为进入14人名单。本场比赛未首发中国女排队长朱婷得到了第二次轮休机会,目前中国女排已经取得七连胜,除了对阵喀麦隆,朱婷全部首发并且打满全场。

  七轮比赛过后,朱婷在休战一场的情况下得到126分,名列得分榜第二名,排名榜首的是七场全勤的塞尔维亚女排接应布耶利卡。扣球榜朱婷名列榜首,她在200次扣球中110次得手13次失误,成功率55%,也是目前为止唯一一位成功率过半的女排队员。

  此外在拦网环节朱婷也有亮相表现,六场比赛朱婷共11个拦网直接得分排在第11位,也是排名最高的主攻手。国际排联官方推特写道:朱婷不可思议,不仅是强大的攻手,拦网也超级优秀,朱婷无处不在!(She’s amazing, and not only a terrific hitter, but also a tremendous blocker! Ting Zhu is everywhere!)

  接下来中国女排将转战最后一站大阪,中国女排将先后迎战荷兰、塞尔维亚和阿根廷,目前世界杯冠军的天平已经逐渐倾斜,中国女排稳扎稳打、稳定发挥将由很大希望实现卫冕。

  (HONOR)

  文章来源:http://www.htlvfeng.com/zhengce/20191213/1081804.html